快速回答：PRP 注射後 24-48 小時疼痛可能短暫加重，這是生長因子啟動修復的正常反應。1 週內避免激烈運動，禁止服用 NSAIDs（如阿斯匹靈、布洛芬），以免抑制修復效果。
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注射後的正常反應
前 48 小時：疼痛可能短暫加重
注射後 1-2 天，注射部位可能比注射前更痛——這是預期內的正常反應，不是副作用。
PRP 中的高濃度血小板釋放生長因子後，會在局部引發輕度發炎反應，這正是啟動組織修復的機制。疼痛通常在 48 小時內自然緩解。
可以做：
- 適度休息、避免劇烈使用注射部位
- 冰敷（每次 10-15 分鐘，一天 3-4 次）
- 一般行走等低衝擊活動
不可以做：
- 劇烈運動或高強度訓練（至少 1 週）
- 服用 NSAIDs（非固醇類消炎藥）——包括布洛芬（ibuprofen）、阿斯匹靈（aspirin）、骨骼肌鬆弛劑等
⚠️ NSAIDs 會直接抑制血小板功能，服用後等同消除 PRP 的核心機轉，嚴重影響治療效果。
1 週後：逐漸恢復活動
注射 1 週後，可以逐漸恢復日常運動。以不引發明顯疼痛為原則，循序漸進增加強度。
何時開始有感覺？
PRP 的修復過程是生物性的，需要時間：
| 時間點 | 預期狀況 |
|---|---|
| 注射後 0-48 小時 | 局部疼痛可能暫時加重，屬正常 |
| 注射後 1-2 週 | 疼痛逐漸回到注射前水平，開始穩定 |
| 注射後 4-6 週 | 多數患者開始感受到明顯改善 |
| 注射後 3 個月 | 達到最大修復效果（統合分析確認） |
重要提醒：如果注射後 2 週疼痛仍明顯比注射前更嚴重，或出現紅腫熱發燒等感染徵兆，請立即回診。
常見問題
Q: PRP 注射後能洗澡嗎？
A: 可以。注射部位通常只有針孔，當天即可正常洗澡，但避免用力搓揉注射部位，並保持傷口清潔。
Q: PRP 注射後可以繼續做健保復健嗎？
A: 建議先諮詢醫師。一般而言，輕度的物理治療（電療、雷射）注射後 2-3 天可繼續；高強度的牽引或關節鬆動術建議等 1 週後再做，避免過早施壓影響修復。
Q: 一次 PRP 不夠嗎？
A: 依損傷嚴重程度而定。輕度肌腱炎可能 1 次足夠；中重度退化或關節炎通常建議 2-3 次（間隔 4-6 週）。治療次數在注射前醫師會根據超音波影像評估說明。
Q: PRP 注射後可以服用普拿疼（acetaminophen）嗎？
A: 普拿疼不屬於 NSAIDs，不會抑制血小板功能，疼痛難耐時可使用。但仍建議先問診確認，避免與其他藥物交互作用。
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| 院區 | 地點 | 電話 |
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參考文獻
- Dai WL, et al. Efficacy of platelet-rich plasma in the treatment of knee osteoarthritis: a meta-analysis of randomized controlled trials. Arthroscopy. 2017;33(3):659-670.e1. DOI: 10.1016/j.arthro.2016.09.024
- Hou PH, Chang YJ, et al. Effects of hyperosmolar dextrose injection in patients with rotator cuff disease and bursitis: a randomized controlled trial. Arch Phys Med Rehabil. 2020. PubMed（本院侯芃亘醫師著作）
本文僅供衛教參考，實際術後注意事項需依醫師指示執行。