什麼症狀應該看復健科？常見肌骨問題就醫指引
快速回答：肌肉、肌腱、韌帶、關節的疼痛或活動受限——只要不需要手術，都適合看復健科。疼痛影響日常生活超過 2 週，建議就醫。
哪些問題適合看復健科？
復健科（物理醫學暨復健科）專注於非手術的肌骨疼痛與功能問題。以下這些情況都是典型的復健科適應症：
常見適合情況
| 部位 | 常見問題 |
|---|---|
| 肩膀 | 五十肩、旋轉肌腱炎、肩峰下滑囊炎、鈣化性肌腱炎 |
| 手肘 | 網球肘、高爾夫球肘、肘隧道症候群 |
| 腰背 | 下背痛、椎間盤突出（輕中度）、腰肌勞損 |
| 膝蓋 | 退化性關節炎、髕骨肌腱炎、跑者膝 |
| 腳踝/足底 | 足底筋膜炎、踝關節扭傷後遺症、阿基里斯腱炎 |
| 頸部 | 頸椎退化、頸肩肌膜炎、頸源性頭痛 |
| 全身 | 運動傷害、姿勢不良引起的慢性疼痛、術後復健 |
一個簡單的判斷原則：「骨頭沒斷、不需要開刀」的肌骨問題，復健科幾乎都能處理。
需要先急診或骨科的情況（紅旗症狀）
以下情況請不要先等待，直接急診或優先看骨科：
- 明顯外傷（跌倒、車禍）後懷疑骨折
- 手腳突然無力、麻木、感覺喪失（可能是神經壓迫急症）
- 大小便失控（馬尾症候群）
- 關節明顯變形或脫臼
- 發燒合併關節紅腫熱（可能是感染性關節炎）
- 休息時疼痛持續且夜間更嚴重、合併不明原因體重減輕（需排除腫瘤）
什麼時候「該」去看復健科了？
不需要等到完全無法動才就醫。以下情況建議盡快安排：
- 疼痛超過 2 週且沒有自然改善的趨勢
- 影響工作或日常生活（無法久站、開車、打字）
- 活動度受限（手舉不起來、彎腰困難）
- 自行處理沒效：休息、貼藥布、按摩已試過但症狀反覆
- 不確定問題在哪裡：想做超音波確認診斷
越早就醫，治療選擇越多——輕度問題通常幾次復健就能改善，拖到慢性期反而需要更多療程。
復健科 vs 骨科：選哪個？
| 情況 | 建議 |
|---|---|
| 懷疑需要手術（骨折、重度韌帶斷裂、嚴重關節退化需置換） | 優先骨科 |
| 需要非手術的評估與治療 | 優先復健科 |
| 不確定需不需要手術 | 兩科都可以，復健科可以先評估保守治療可行性 |
| 手術後要恢復功能 | 復健科 |
常見問題
Q: 復健科可以開藥嗎？
A: 可以。復健科醫師可開立止痛消炎藥、肌肉鬆弛劑、神經痛用藥，並安排物理治療、注射治療等處方。
Q: 去復健科一定要做復健嗎？
A: 不一定。初診的主要目的是評估——醫師診斷後可能建議回家做居家運動、調整生活習慣，並不一定需要立刻開始復健療程。
Q: 慢性疼痛（幾年了）還值得看復健科嗎？
A: 值得。很多「幾年的老毛病」其實從未被正確診斷過。高解析度超音波可以直接看到組織狀態，確認是發炎、退化還是其他問題，並提供適合的治療選項。
Q: 掛號前需要準備什麼？
A: 帶健保卡即可。如果有舊的 X 光、MRI 或超音波報告，可以一起帶來供醫師參考。詳細就診流程請參考第一次看復健科完整指南。
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